乳首 黒ずみ 原因

乳首の黒ずみの原因&自宅で出来る効果的なケア方法

乳首の黒ずみの原因

 

バストトップが黒ずんでしまって悩んでいる人って、やっぱりかなり多いみたいです。子供のことは薄いピンク色だった乳首も、年齢と共にいつの間にか黒ずんでしまっっていた、なんて感じる方は少なく無いはずです。

 

嫌なのは、乳首が黒いと遊んでいる女とか、経験豊富だと思われがちだからでしょうか。しかし、性的な経験値と乳首の黒ずみは何の関係ないので、気にする必要はありません。ただ、やはり、黒ずんだバストトップより、綺麗な薄ピンクに戻りたいと思う人も多いかと思います。

 

このページでは、乳首の黒ずみの原因を分かりやすく解説して、自宅で出来る簡単なケア方法もご紹介します。また、改善効果が高まるケアクリームについても調べましたので、お悩みであれば、何かしらのお役に立てるのではないかと思います。

 

 

 

乳首が黒ずむ原因について

乳首が黒ずむ原因

 

乳首が黒ずむ主な原因としては、主に「ホルモンバランスの変化」、「ブラジャーによる刺激」、「ターンオーバーの乱れ」の3つが挙げられます。

 

ホルモンバランスの変化

 

思春期を迎える前までは、ほとんどの女性はピンク色のキレイな乳首をしています。しかし思春期になってホルモンバランスが変化すると、黒ずみの原因となるメラニンが多く生成されるようになるため、乳首が黒ずみが始まります。

 

また、ホルモンバランスが変化するのは思春期だけではありません。偏った食生活や睡眠不足などの不規則な生活習慣によるホルモンバランスの乱れも黒ずみの原因になります。

 

ブラジャーによる刺激

 

バストの形をキープするために欠かせないブラジャーですが、ブラジャーによって乳首の角質が傷つくと、肌を守るためにメラニンが作られます。

 

このメラニンが蓄積することによって、乳首の黒ずみが進行しやすくなります。

 

 

妊娠や出産

 

個人差はありますが、妊娠1ヶ月目あたりからバストトップが敏感になり黒ずんできます。妊娠・出産を体験するとメラニンの色素細胞を刺激し、色素沈着を起こしやすくなると言います。

 

諸説あるようですが、赤ちゃんの授乳から体を守るための自然な反応と言われています。

 

ターンオーバーの乱れ

 

肌のターンオーバーが乱れると古い角質が残ったままの状態になり、メラニンの排出を上手に行うことができません。そのため、結果として色素沈着が起きてしまいます。

 

年を重ねるごとに乳首の黒ずみがひどくなるのは、ターンオーバーが遅くなることが一因だといえるでしょう。

 

 

乳首の黒ずみケア|自宅で出来る簡単な方法

乳首の黒ずみケア

 

ここでは、乳首の黒ずみを予防・改善するためのケア方法をご紹介します。

 

規則正しい生活習慣を心がける

 

ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい生活習慣をキープすることが一番大切です。忙しくても睡眠時間はできるだけ確保し、バランスの良い食事をするようにしましょう。

 

また、ストレスもホルモンバランスに大きく影響します。適度にストレスを発散するように心がけてください。

 

 

サイズの合ったブラジャーを着ける

 

小さいブラジャーを着けていると、常に乳首が圧迫されている状態になってしまいます。逆に、大きいブラジャーを着けていると胸との間に隙間ができ、生地と乳首が擦れてしまいます。

 

小さいブラジャーも大きいブラジャーも黒ずみの原因になるので、きちんとバストのサイズを測って自分に合ったブラジャーを着けるようにしましょう。

 

 

専用のケアクリームを併用すると効果的

専用のケアクリームを併用

 

乳首の黒ずみ対策は、専用のケアクリームを併用することで改善効果が高まります。

 

 

ケアクリームの選び方

 

一般的な保湿クリームやスキンケアクリームなどではなく、乳首黒ずみの原因に直接アプローチできる成分を含んでいるものが良いです。潤いを保つことももちろん重要ですが、色素沈着を薄くするための美白成分がしっかりと含まれていることが大切です。

 

また、アルコール系などの刺激の強い成分が含まれていないものや、なるべく天然由来の素材で構成されたものが理想です。バストトップは非常にデリケートな部分なので、刺激性物質や人工添加物などをなるべく使用していないほうが無難ですし、安全だと思います。

 

あと、実際に購入して使った人の口コミで、評判が良い物を選ぶほうが良いでしょう。実際に使用した率直な感想なので、非常に参考になりますし、製品があまり芳(かんば)しくない場合、口コミは荒れます(笑)

 

とはいえ、どんなケアクリームが良いかとなると、どれを選んで良いか迷ってしまうもんです。

 

 

信頼出来る乳首の黒ずみケアクリーム

乳首の黒ずみケアクリーム

 

で、こちらにおすすめのケアクリームをまとめておきました。取り合えず前述した選び方に基づいて出来る限り確認しています。

 

バストトップのケアクリームランキング

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乳首や乳輪以外の部位で、黒ずみのお悩みがある場合には、お悩み別でもまとめていますので、そちらがお役に立てるかもしれません。

 

黒ずみケアクリーム悩み別おすすめランキング

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